及时补充维生素C、适当补充糖分和碳水化合物、干果补充能量、泡脚缓解疲劳。　　上班族容易感到疲劳怎么办1及时补充维生素C大脑正常工作需...

著有畅销书《嘎吱作响的车轮》（The Squeaky Wheel）、《情绪急救》（Emotional First Aid），被翻译成20多种语言，风靡全球。他倡导帮助病人将情绪急救...

科学家发现，1克螺旋藻的营养成分相当于1000克水果和蔬菜的综合含量，是营养均衡的天然食品。其中的多种氨基酸、维生素和多种微量元素，能消除疲...

入秋孕妈需注意1、小心腹泻问题秋天各种水果就开始上市了，在吃水果的时候一定要注意卫生，抵抗力相对比较差的孕妈们不注意就会导致拉肚子。要...